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VeroniPilates
Acabe com suas dores, ganhe força, alongamento e definição muscular.
VIVER BEM É VIVER FELIZ
VIVER BEM É VIVER FELIZ
Na aula de Pilates você realiza uma série exercícios de fortalecimento e flexibilidade.
Mais Flexibilidade
Melhora na Postura
Auxilia na Perda de Peso
Reduz o Stress
MODALIDADES DO PILATES
Pilates Solo
Pilates Solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
Pilates c/ Equipamentos
Os aparelhos de pilates contam com molas que podem regular a intensidade de cada exercício, ajudando na progressão individual de cada aluno. Inclusive, o pilates com equipamento é ótimo para deseja aumentar a resistência, já que essas molas podem facilitar ou dificultar a prática.
Pilates c/ TRX
O TRX – também conhecido como fita suspensa – visa trabalhar o ganho de força para realizar movimentos como a prancha, por exemplo. Desse modo, a fita é presa em duas roldanas e é mais instável.
Pilates Aéreo
O foco do pilates aéreo é que os participantes conheçam seus corpos com sabedoria. Dessa maneira, há uma mistura dos princípios do pilates, circo, balé, fisioterapia e treino funcional para atingir a musculatura mais difícil e alinhar o corpo.
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Dra. Thalyssa Veroni
Fisioterapeuta graduada pela faculdade Unimetrocamp em Campinas.
Atuo há 4 anos na área do Pilates, visando proporcionar maior qualidade de vida e aplicando os métodos da prática juntamente com uma conduta fisioterapêutica para gerar maior conforto e resultados durante a realização do exercício.
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AULA EXPERIMENTAL
